羽毛球练习2-吊球

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正手握拍姿势

1、先用左手握住球拍的中杠,使拍框与地面垂直。

2、张开右手,使虎口对准拍柄斜棱上的第二条棱线,此时眼睛从左至右可同时看见四条棱线,然后用近似握手的方法握住拍柄,拇指和食指贴在拍柄两侧的宽面上,其余的三指自然握住拍柄。

3、拍柄与掌心不要握紧,应留有空隙。握拍的位置可视各人的情况而定,一般情况下,以球拍柄端靠近手掌的小鱼际为益。

4、握拍力度适宜,恰似握着一个鸡蛋,重则破损,轻则滑落。

注:拍杆和前臂保持130°—140°的状态。击球手臂和拍面要保持垂直。

羽毛球练习2-吊球

吊球基本动作

1、准备姿势

2、侧身

3、举拍寻找合适落点

4、击球,手腕快速下压(注意下压角度)

百度经验https://jingyan.baidu.com/article/dca1fa6f9cbf2cf1a44052bb.html

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